Zdrowie

Ale kwas – potraktuj go zasadą!

Ale kwas – potraktuj go zasadą!

Tytuł może sugerować jakąś niefajną sytuację, ale zapewniam, że będzie optymistycznie i z korzyścią dla zdrowia. To, co się dzieje wokół, odłóżmy na bok, bo wywołuje negatywne emocje. A JA CHCĘ SIĘ DZIELIĆ DOBRĄ ENERGIĄ I UŚMIECHEM! 😊 W moim...

Wymarsz z kuchni

Wymarsz z kuchni

Ostatnio na facebook’u poprosiłam, aby odważne osoby, napisały, czy 2 miesiące ograniczonego ruchu odłożyły się tu i ówdzie. Dzięki za odzew.😘 Najfajniejsze było to, że większość pisała, że im ubyło 🙂 A ci, u których poszło na plus, już...

Badania profilaktyczne, czyli coroczny przegląd siebie

Badania profilaktyczne, czyli coroczny przegląd siebie

Coroczny przegląd … siebie to nic innego jak badania profilaktyczne. Już od kilku lat mam taki zwyczaj, że z początkiem roku robię mały bilans samej siebie. Nigdy nie robię postanowień noworocznych, bo wychodzę z założenia, że jeżeli chcę coś w...